tiistai 29. tammikuuta 2013

Spirit Candle

Voi huhhuh ihmiset! XD Keskustelua saa käydä ja eri mieltä saa olla, mutta edelliseen postaukseen tuli sen verran hyökkääviä kommentteja että lol. :----DD En edelleenkään väitä nuudeleiden olevan terveellisiä, tai millään tasolla täysjyväisiä makaroneja parempia (puhumattakaan kuitupitoisuudesta)! Kunhan totesin oman kokemukseni perusteella huomanneeni nuudeleiden LIHOTTAVAN VÄHEMMÄN kuin pastan!~

En ole väittänyt olevani mikään ravitsemusasiantuntija, eikä kimppuuni tarvitse hyökätä (varsinkaan anonyymein kommentein), kun kyse todella on yhden ihmisen näkökulmasta ja mielipiteestä. Myönsin itse tekstissä rasva-arvojen olevan nuudeleissa sen 3grammaa enemmän kuin makaroneissa, enkä tajua miksi samaa täytyy toistella moneen kertaan kommenteissa. :----D Tai, puhukaahan vain toki, mutta olkaa kilttejä ja lukekaa ajatuksella koko mielipiteeni ensin.

Itse pyrin nimenomaan vähentämään HIILIHYDRAATTEJA. Minun dieettini perustuu hiilareiden vähentämiseen, ja sen avulla painon pudottamiseen. Tiedän rasvan olevan samoin lihottavaa, suolan epäterveellistä ja pikaruoan muuten vaan paskaa, mutta vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa kaikki noi jutut ovat toissijaisia. Kaikkea ei voi aina ottaa huomioon. Myönnän sen verran munanneeni, etten huomannut nuudelipaketin selosteessa lukevan "cooked", joten siitä huomautuksesta kyllä kiitos lukijan. :)

Hoh, se siitä!

Neule - alelöytö pippupoikien vaateosastolta, Raitapaita - H&M, Hame - Kirppari(H&M), Sukat -itse kudotut
Tänään pitkästä aikaa vapaata keskellä viikkoa! Se ei kuitenkaan korvaa kaksiviikkoista lauantai-koulu -putkea, joka kuitenkin onneksi loppuu tämän viikon jälkeen. ~o~'

Viime aikoina on muuten kuulunut ihan hyvää. Ollaan nähty ystäviä ja autokin saatiin taas kuntoon. :) Eilen pääsinkin muutaman viikon salitauon jälkeen jälleen juoksumatolle hikoilemaan.<3 Ei kun ole houkuttanut lähteä polkemaan sinne edesmenneillä pakkasilla, kun takaisin olisi joutunut tulemaan hikisenä tai vaihtoehtoisesti suihkumärkänä. :o Joo, tekoselitysten makua taas, mutta kun autolla kaikki käy niin paljon näppärämmin. D:

Käytiin sunnuntaina pitkästä aikaa (peräti kahdella) kirpparilla ja löysin muutaman superkivan jutun!! Yksi huikeimpia löytöjä koskaan on tämä ripustettava kynttiläpeili!<3

Aiivan mieletön löytö! Katsokaa kuinka täydellinen se on! <3__<3 Onneksi en ollut liian rationaalinen ja jättänyt noin upeaa luomusta sinne, vaan sorruin kauneuden houkuteltavaksi! Indiskan alkuperää oleva, näyttävä ja laadukas kynttiläkoriste maksoi vain kolme euroa.

Toinen superkiva löytö oli tämä hauska hippipaita! Ihastuin sen väreihin heti ensisilmäyksellä ja huomattuani sleveän kaula-aukon ja kokonaismallin, epäilykset haihtuivat heti. Yksi fetisseistäni taitaakin olla kaulaa ja solisluita paljastavat leveät kaula-aukot. En niinkään välitä suurista tissivakoa tyrkyttävistä decalteista, kuin tämänkaltaisista siroista kauneutta korostavista luomuksista.<3

Mukaan päätyi myös eräs toinen kiinnostava yläosa, jonka kuitenkin ajattelin esitellä vasta asukokonaisuuden yhteydessä. :) Niiden lisäksi löytyi myös ilmeisesti epäonnistuneen värjäyksen kokenut, murretun marjapuuron värinen villalankakerä(<3!!) sekä nippu ainiaasti tarvittavia ponnareita. :) Pieinstä iloista se onni muodostuu!

Sunnuntaina ruokana: italialaista vihannes-sekoitusta, jauhelihaa, suolakurkkua sekä punajuurta. 
Ei mulla muuta, näkyillään!

sunnuntai 27. tammikuuta 2013

It Feels So Good In My Tummy

Tänään luvassa vähän ruokapäivitystä ja asiaa tuokailutottumuksista. Virallinen laihdutus"kuurini" on ohitse. Saavutin tavoitteeni jo jokin kuukausi sitten ja siitä asti olenkin vain toivonut painon pysyvän kurissa. Niin on onneksi myös käynyt ja jouluiset syöpöttelykilotkin lähtivät menemään mukavasti noin viikossa, vanhoihin tottumuksiin palattuani.

Myönnän kuitenkin lepsuvani nykyään "dieetistä" helpommin kuin ennen, sallien itselleni yhä enemmän herkkuja ja satunnaisia kiellettyjä juttuja. Yllättäen salaattilinja on kuitenkin pitänyt pintansa tähän päivään asti, enkä oikeastaan osaa enää edes kuvitella ottavani koulun ruokalassa lounaaksi perunaa tai pastaa. Lautaselleni päätyy lähes aina tarjolla oleva salaatti-vaihtoehto tai itse kokoamani salaattipöydän tarjoama combo + kala, kana tai liha.

Tässä yksi esimerkki jälkimmäisestä mallista, joka sisältää jauhelihapihvejä 2kpl, salaatinlehtiä, kurkkusiivuja, paprikaa, maissia, kukkakaalia, siemeniä ja salaatinkastiketta. Olen jostakin syystä myös tottunut ottamaan koulussa aina rasvattoman maidon. Kotiin ostamme aina kevytä, mutta koulussa rasvaton on se juttu. :----D

Voisin tietysti haluta pudottaa vielä viitisen kiloa, saadakseni aikaan sen ihan ultimate ihannepainoni, mutta en tiedä... Ruokailutottumuksien liiallinen rajoittaminen on kuitenkin aika pyllystä. Mitä olen kuunnellut joidenkin tuttujeni aivan jäätäviltä kuulostavia rajoituksia, jo niiden ajatteleminenkin tekee meitsille pahaa! D: (ei mitään henkilökohtaista, mutta...) Kun toinen syö tyyliin kaksi kuukautta PELKKÄÄ salaattia ja pähkinöitä ja sallii itselleen koko sinä aikana YHDEN herkkuhetken syödäkseen hieman karkkia, on elämän tunnuttava aika kurjalta...

Olen itse erittäin helposti lihovaista sorttia (kun välillä tuntuu että siihen riittää yksistään herkkujen ajatteleminenkin -.-'), mutta jopa minulla paino pysyy suhteellisen hyvässä kurissa peruskevyen ruokavalion voimin, muutaman kerran viikossa -herkutteluista huolimatta... Niiden liiallinen kieltäminen on minusta siis aika lailla pelkkää itsensä kiusaamista! :---(

Mikon vanhemmilla saatua vuohenjuustosalaattia! OMNOMM<3

Ruokaisista salaateista on kuitenkin tullut aika lailla meikäläisen ehdotonta suosikkiruokaa! Kaiken a ja o ovat herkulliset juusto-, liha-, kala- tai kanatäytteet, jotka kirjaimellisesti toimivat perunan ja pastan sijaan, niinä vatsan virallisina täyttäjinä eivätkä lihota! Minulle itselleni hyvin tärkeässä roolissa on myös salaatinKASTIKE, jota ilman ateria jää hieman liian laimeaksi.

Muut piristäjät, kuten oliivit, sienet, maissit, yrtit, öljyt, siemenet, pesto ja aurinkokuivatut tomaatit ovat myös erittäin tehokkaita annoksen piristäjiä! Niillä saa myös luotua kivaa vaihtelua muuten tylsään salaatti-kurkku-tomaatti -yhdistelmään. ;)

Meidän taloudessa syödään myös suhteellisen paljon nuudelia, mistä ollaankin käyty kiivasta keskustelua esimerkiksi äitini kanssa. Nuudelihan toki on pastan tavoin runsasta hiilaria sisältävää, vijlasta tehtyä tuotetta. Kuitenkin toisin kuin makaronissa, nuudeli sisältää aivan erilaiset määrät hiilaria ja kaloreita!

Tässä hieman reaalia tietoa nuudelin ja tumman makaronin (joka on tunnetusti vaaleaa ätrveellisempää) eroista sisällössä:

Kuten kuvista ilmenee, ylempänä olevassa tumman makaronin paketissa 100 grammaa kohden on 350 kilokaloria, kun taas alempaan nuudelipakettiin verrattuna vain 161!! 
Oikeasti, 350kcal VS 161kcal!!
Ero on mielestäni aika huikea, unohtamatta myös pakettien eroa hiilareiden määrässä! Makaronissa niitä on aikamoiset 65,5g, kun taas nuudeleissa vain 22,0g! Myös karppauksen vähähiilihydraattisuus pätee tähän siis aika hyvin. Rasvaprosenteissa nuudelit ovat kaksin verroin rasvaisempia, mutta verrattuna hiilareiden huoattaviin grammaeroihin, tässä kyse on vain kolmesta vaivaisesta grammasta...

Joten in your face mama! En mene pätemään nuudeleiden terveellisyydestä tai säilöntäaineiden määristä ja vaikutuksista elimistöön, mutta ainakin hiilareiden ja kaloreiden määrissä ne voittavat kaikki tummimmatkin pastat ja lihottavat tällöin vähemmän! 


Loppuun vielä kuva herkuttelemastamme Ben&Jerrys-jätskistä, joka oli muuten aika perskuleen hyvää! >:3 Kivaa sunnuntaita! ^-^


perjantai 25. tammikuuta 2013

Flower Dress And Drinking Habits

Huhheih! Perjantai ei tunnu lainkaan perjantailta kun huomenna on poikkeuksellinen koulupäivä! :( Tämän ja ensi viikon lauantait menevät minulla psykiatrian luentojen parissa ja mielenkiintoisesta aiheesta huolimatta innostus on aika nollassa!~ -____-' Jo syksyllä koulun työharjoittelua suorittaessani totesin yhden vapaapäivän viikossa olevan aivan liian vähän, ja niitä olisi oikeasti oltava se kaksi putkeen. Unen laatukin paranee vasta toisen kunnolla nukutun yön jälkeen, jolloin energiaa riittää taas tulevalle viikolle.

Jännää silti tämä ajan kulkeminen. Juuri päivittelin viikonlopun loppuneen jälleen liian nopeasti kun kappas, taas se sellainen onkin tulossa! Noh, en valita! :-----D

Mekko-KappAhl, Neule-H&M

Lähiaikoina minusta on muuten tullut hirveän huono juhlija! Uuden vuoden aatto oli lähes ainoa villi ilta moneen viikkoon, kunnes nyt keskiviikkona kävin piiitkästä aikaa jälleen ulkona! Kyseessä oli vaihto-oppilaille järjestetyt tervetuliaispirskeet, joissa todistettiin porilaisten kyvykkyyttä yölliseen elämään. :---D 

Sovittiin alustavasti aloittelevamme Sarilla, mutta viime hetkellä suunnitelma muuttui. Vietimme alkuiltaa ystävällämme Scott:illa muutaman virolaisen sekä yhden jenkkiläisen vaihtarin kanssa. :) On niin mielettömän erilaista juoda ulkomaalaisten nuorten parissa, joilla juomakulttuuri todellakin eroaa suomalaisesta ryyppäys-mentaliteetista! Ainakin omalla kohdallani moinen juhliminen kelpaa enemmän kuin hyvin, sillä vihaan kännistä sekoilua ja mikä pahinta; KRAPULAA! Darrani on niiin järkyttävää että harvemmin koen edellisen illan olleen lainkaan niin huonon olon arvoinen! D8 Voi jeesusmaaria sitä oloa kun koko hemmetin päivän halaa pönttöä ja keskittyminen yhtään mihinkään on silkkaa mahdottomuutta!!! Ei pysty ei...

Myöhemmin päästyämme keskustaan virallisen bilepaikan jono oli niin jäätävä (myös kirjaimellisesti!) että muutaman kymmenen minuutin odottelun jälkeen päätimme lähteä Amarilloon lämmittelemään. Irish coffeen ensi hörppäisy on jokin niin pala taivasta etten kestä! <3___<3 Ja sorruinhan minä sitten tilaamaan muiden mukana myös 2,5 euron ranskikset.. Omnomnomm! Ensi kerta ööö... VUOTEEN?!

Noin tunnin amarilloilun jälkeen jono oli kadonnut ja pääsimme lipuillamme onnellisesti Kinoon. Pitkästä aikaa tanssitti niin, että hikoilin paitani lävitse ja koin olevani osa suurta iloista massaa! On kuulkaas sekin tunne, se. Sulautua joukkoon ja antaa mennä mukana välittämättä, oletko suomalainen, mies, sinkku, lihava tai hikinen! Ja juomasaldoni tosiaan oli se kolme siideriä ja irish coffee, että kyllä ilman niitä piristäjiäkin voi olla huippu meininki. ;)

Nyt menen vähän siivoilemaan paikkoja, kun Sari tulee käväisemään kahvilla. Viikonloppuja kaikille! :)

keskiviikko 23. tammikuuta 2013

Arkea

Arki... Kaikkea sitä mikä jätetään kertomatta ja unohdetaan tavallisten ja tylsien asioiden muistojen roskikseen. Arkipäiville ei tehdä jännittäviä suunnitelmia tai järjestetä ikimuistoisia pippaloita, sillä elämään on totuttu viikonloppuna. Mutta mitä sitten on itse elämä? Ylivoimaisesti suurin osa siitä on nimenomaista harmaata arkea, jota tiedostamatta pyrimme kuluttamaan pois alta harppoavin askelin.

Ainakin omalla kohdalla moinen ajattelu pitää täysin paikkansa. Tästä eteenpäin pyrin tekemään kaikista viikkoni päivistä edes hitusen merkittäviä ja mieluisia. Ei se jokainen päivä voi olla elämäsi paras, mutta olkoot se edes joka kerta oman oivalluksensa arvoinen.


sunnuntai 20. tammikuuta 2013

Sunday Toll

Tässä taloudessa vietetään tänään pitkästä aikaa rentoa ja rauhallista sunnuntaita. Viikonloppu on tällä kertaa tuntunut ainakin viikon pituiselta, sillä vaihteeksi pieneen aikaan on mahtunut useita ihmisiä, erilaisia ruokaelämyksiä, bussimatkailua ja monenlaista tunteiden kirjoa.

Mikko sai tänään vihdoin aikaiseksi vaihtaa saamansa polkupyörän (hänen omansa kun aikanaan varastettiin) ulko-ja sisäkumit. Mukavaa kun jokin pitkään odottanut projekti onnistuu tulemaan päätökseen! Tällä hetkellä samainen herra korjailee sohvaamme. Taisi jokin innostus jäädä päälle? : D Noh, en valita.

Anopilta laivalta saamani tuoksutuliaiset! Aika luksusta saada omakseen tuollaisia Eau De Parfum:eja. Odottakaapas vain kun keräilen näitä vielä kokoaisen kokoelman<3 Ja minä kun manasin etteikö makuisiani tuoksuja olisi olemassa! >.<'

LISÄÄ LANKAA!! Hullu lankanainen pääsee jälleen toteuttamaan itseään! Paljonkohan näitä meikäläistä koskevia hullu-etuliitteen jälkeisiä substantiiveja jo onkaan?... Kissa-, Hattu-, Kello-, Kenkä-, Kehys-, Sukkahousu-, Hame-, Hius-, Taiteilija-, Friikki-, Nappi-, Salaatti-, Suitsuke-, Kynttilä-, Tyyny-, , , , , , , (Niin, ja Mikko käski lisätä vielä IHA-nainen... Aww....>.<)

Oltiin ihan rebelejä ja tilattiin kotiin pizzaa ja kebua!! 8----))) Niin, ja tavallisten täytteideni (herkkusieni, katkarapu, vuohenjuusto, aurinkokuivattu tomaatti, tonnikala) sijaan päätin laajentaa rajojani ja kokeilla uusia makuja. Päälle päätyivät: kebabliha, aurajuusto, oliivi, salami ja herkkusieni (:D)! Ei kovinkaan erilainen, mutta progressoin! Vaikka väitänkin silti tavallisten combojeni olevan vastustamaton yhdistelmä <3___<3 

Vuohenjuusto + aurinkokuivattu tomaatti + pesto = Ovat kyllä yksinkertaisesti jumalten ruokaa! Vuohari tosin on jo itsekseenkin niin mieletöntä että vaikka sen yhdistäisi paskaan, tuloksena olisi silti gourmee-tasoinen ateria...

Ei mulla muuta. Huomenna taas uutta viikkoa, vaikka onnekseni lauantaista koulupäivää huomioon ottamatta, melkoisen rentoa ja leppoista ajanvietettä. Kivaa arkea teille muillekin, moi!


perjantai 18. tammikuuta 2013

Obscure And Dim

HYRR! Päiväni alkoi tänään melkoisella järkytyksellä, kun aamutuimaan auto päättikin jäädä käynnistymättä ja kouluun pitikin kiirehtiä pyörän selässä! Ei sitä, ettenkö olisi tottunut polkemaan talvisinkin, mutta kun mittari yllättää -20:llä ja oli itse, sekä ajallisesti että varusteellisesti, varautunut auton käyttöön... Pöh. Kiireestä huolimatta ehdin kouluun ajoissa ja olin peräti takaisin kotonakin jo ennen kymmentä. :---)

Auton tyhjentynyt akku vaikeuttaa kuitenkin myös sovittua Rauma-visiittiä. Opiskelijahinnoista huolimatta bussiliput kun yhä ovat omia bensoja huomattavasti kalliimpia.. :(

Kuvituksena tänään vähän keskiviikkopäivän asustusta. Jännää huomata konkreettista eroa ulkonäössä alle vuotta takaperin, kun päälläni oli lähes samat kamppeet!

Tässä minä vielä maaliskuussa 2012:
En ole ottanut mitään virallisia before-after -kuvia, mutta kyllä se näistäkin aika hyvin välittyy. :--DD Ylläolevan kuvan blogipäivitykseen pääset tästä.

Tässä kuitenkin lisää (toivottavasti vähän paremman näköistä) nykypäivää:

Hame-H&M, Neule-GT

tiistai 15. tammikuuta 2013

Purple Puppet Pie

Byhhyh! Kerrankin kun koulu alkaisi vasta kymmeneltä, meitsi herää jo ennen seitsemää!  /__\  Eikä se uni nyt tietenkään suo enää tulla uudelleen, ihan turhaa toiveajattelua sellainen... Noh, saattepahan blogipäivitystä näin heti aamutuimaan, jeii.

Alkuviikko on ollut aika täyttä tekemistä. Maanantaina aloiteltiin jälleen bändin kanssa uutta vuotta, tosin tästä lähtien ilman torvisteja. :( Herrat kun lähtivät sitten armeijaan enkä heidän paluustaan osaa kyllä sanoa juuta enkä jaata. Toisaalta muutos on ihan positiivinen, sillä nyt vapaudumme siitä ainiaasta ajatuksesta "eei se biisi käy kun siinä ei ole tilaa puhaltimille". Ja Palmgren-opiston bändi kun olemme, ei ole aikaa turhille soveltamisille vaan joka esiintymiskerralle on saatava kasaan uusia kappaleita... Noh, uusin soittelumme Lenny Gravitzia passaa ainakin mulle mitä mainiommin! Saa nähdä kuinka pitkälle tässä vielä mennäänkään. ;)

Mekko - Lindex, Vyö - Seppälä
Bänditreenausten jälkeen sain itseni vielä perus maanantai-iltaiselle salikäynnille. Ne illat kuntosalissa ovat ainiaasti varattuja kansainvälisille opiskelijoille, mutta näähh, eiköhän sinne yksi naikkonen aina mahdu vähän juoksentelemaan matolla! Sitäpaitsi kun taidan oikeasti olla tyyliin koulun salimme ainoa juoksumaton käyttäjä, etten usko sen siis hirveästi haittavan ketään muita. :----D

Eilen ei ollut koulua joten päätin hyödyntää päivän ainoan aktiviteettini, laulutunnin, täysillä! Käppäilin keskustaan yli puoli tuntia ja rakkuloin samalla jalkani uusista kengistä. Tulipahan siis päivän liikunnat siinä samalla, vaikka olinkin onneissani otettuani pyörän matkaani! Rakkulaisilla kantapäillä kävely kun ei ole kovinkaan hääviä... :D

Tänään uppoudutaan taas kouluun ja tehtäviin ja toivon vain jaksavani sinne viikonloppuun. Kunnes taas alkaa uusi viikko ja on taas saatava itsensä reippaaksi. -_____-' Loppuun muutamat ruokakuvat, mutta muuten puolestani hyvää päivänjatkoa teillekin!


maanantai 14. tammikuuta 2013

Voi Mekkojen Kevät!

Ahh! Jopas taitaakin tulla taas se aika vuodesta kun Marian silmät kiiruvat ja mekkojen helmat lepattavat tuulessa! Joka kevät (=talven loppu) herään mekkojen ihanuuteen ja alan selailla nettisivustojen antimia etsien sieltä sydämeni suosikkeja.<3 Enää puuttuisi se kultainen sponsori. Lahjoituksia anyone?...

Kuvat: nelly.com


Vuotta takainen mekkopostaus muistuttaa kieltämättä tämänhetkistä jonkin verran. Sävymaailma on pysynyt jotakuinkin samana, mutta pitsi näyttää silti jyräävän tällä kertaa melkoisella tavalla! >.<' Eikä siinä kai mitään vikaa, kunhan kriittisimmät kohdat peittyvät ettei tarvitsi ihan nakuiluun ryhtyä. >;3

Younger Brther taisi hetkeksi valloittaa sieluni.

lauantai 12. tammikuuta 2013

Face To Face

Ahhah, viikonloppu!  Omaan lauantaihini kuulu kirppistelyä ja fiilistelyä. Päivän asuksi päätyi luottohameeni lisäksi sähkönsininen body, ikuisuuden vanha reikäneule sekä eläinten hyväntekeväisyysjärjestön puiset helmet (niitä on kahta erilaista). Tuo neulepaita on oikeasti peräisin varmaan ala-asteelta ja on kokoa 158/164! Pidän siitä silti yhä ja ehkä jopa enemmän kuin silloin nuorempana. Vanhoihin vaatteisiin tulee myös sellainen tietynlainen side, joka toimii mielikuvitussiltana menneisiin muistoihin ja jota voi verrata vaikkapa vanhaan ystävään. Ai että, ei tätäkään voi mitään pois heittää! >.<


Tässä mun lauantaifiilistelyjä, fiilistelkää tekin! n_n